Как определить, что ваши отношения «подошли близко к обрыву и вот-вот рухнут вниз?»
В этом посте вы найдете список признаков, по которым можно определить, что происходит с вашими отношениями.
Итак, признаки поделены на 2 группы по тяжести их влияния на разрушение отношений.
1 группа — это признаки, после которых легко будет наладить отношения.
2 группа — это признаки, которые глубже и серьёзнее влияют на разрушение и восстановление отношений.
1 группа признаков, что ваши отношения меняются
- вы перестали делиться своими чувствами, что у вас произошло за день, своими мыслями
- общение всё больше переходит на недовольный тон
- муж стал мало рассказывать о своих новостях и вы можете узнать их когда он делится ими с другими
- используете детей в конфликте и выражаете недовольство мужем через них: «У папы бесполезно чего-то просить, он очень занят» и т. п.
- для откровенного разговора нужно настраиваться, готовиться и ловить момент
- обесцениваете друг друга, например: «да ты все равно не умеешь» или «хватит умничать» и т. п.
- обесцениваете планы друг друга на будущее
- всё больше думаете, что партнёру не хватает в вас чего-то и он может это искать на стороне
- поцелуев, объятий и других нежностей стало меньше
- появляется чувство, что вы развиваетесь, а он стоит на месте. Вы разные и у вас разные ценности
- ссоры стали заканчиваться не примирением, а озлобленностью
2 группа признаков, которые разрушают ваши отношения
- общение только о быте. Разговоры о мечтах, целях, ценностях сошли на нет
- не хочется идти домой
- участились разговоры о разводе
- нет желания объяснять, рассказывать, что-то менять или исправлять
- когда рядом нет партнёра, вы чувствуете себя более наполненными
- накопились обиды, которые кажется невозможно простить
- в последнее время постоянно больно и не комфортно в отношениях
- спасать семью уже не хочется, больше приходят мысли об одиночном дальнейшем проживании
1 группа говорит нам, что пора что-то менять. Не нужно пускать всё на самотёк. В этом вы сможете справиться сами или с помощью семейного психолога
2 группа, в совокупности с признаками 1 группы, говорит нам, что отношения на грани распада. Самостоятельно уже сложно справиться. Необходимо обратиться к практикующему семейному психологу, которому вы доверяете.