Гештальт терапия — направление в психологии, которое помогает клиенту осознать и проработать непрожитые чувства, свои потребности, незавершённые ситуации, а также взять ответственность на себя за свою собственную жизнь.
Целью гештальт-терапии является создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности клиента. Посредством осознавания клиент выявляет отвергаемые им части своей личности: эмоции, потребности, черты характера, мысли.
Запросы, которые можно решить с помощью гештальт терапии:
• Конфликты с близкими, друзьями, коллегами, незнакомыми людьми
• Обиды
• Скрытые эмоции
• Незавершенные ситуации накапливаются в человеке и находят выход в самые неподходящие моменты
• Неуверенность в себе
• Стрессы
• Тревога
• Депрессия
• И т.д.